L'activité physique

Ah l’hiver ! On a envie de rester au chaud, chez soi, à déguster de bons plats réconfortants… Mais il existe une multitude d’astuces, simples à adopter pour se maintenir en forme en hiver.

La randonnée est parfaitement compatible avec un diabète, à condition de prendre quelques précautions. Suivez nos conseils et découvrez les différentes pratiques de randonnée, adaptées aux aptitudes de chacun.

Quand on démarre dans la vie active et que l’on travaille pour la première fois, il n’est pas toujours facile de caser dans son emploi du temps des séances de sport.

Avec les beaux jours, comment conserver ou retrouver sa forme physique, tout en gardant un œil sur son diabète ? La chaleur, et les sorties estivales peuvent être perçues comme des obstacles en été pour y parvenir. Sans casse-tête ni frustration, voici quelques astuces pour vous sentir plus serein.

L’activité physique est un moyen efficace pour équilibrer ses glycémies tout en contrôlant son poids.

L’activité sportive tient une place centrale dans la vie des enfants. C’est une bonne façon de se faire des amis et de développer un esprit d’équipe grâce aux sports collectifs. C’est également un moyen de s’aérer la tête et de se défouler.