Nutrition et sport
Définition
On croit souvent que la nutrition ne concerne que l’alimentation. En réalité, elle concerne à la fois l’alimentation et l’activité physique1. La nutrition est un déterminant majeur d’une bonne santé. En effet, une nutrition inadaptée est un facteur de déséquilibre pour l’organisme qui fait le lit de nombreuses maladies chroniques dont le diabète fait partie. C’est pour cela que la mise en place de bonnes habitudes nutritionnelles constitue une des premières étapes de la prise en charge du diabète2.
Alimentation
L'activité physique
sources
- Agence régionale de santé Provence-Alpes-Côte d'Azur. Nutrition: alimentation et activité physique. Accessible sur https://www.paca.ars.sante.fr/nutrition-alimentation-et-activite-physique-0. Dernier accès le 18/12/24.
- Assurance Maladie. Diabète et alimentation au quotidien : les fondamentaux. Accessible sur https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/diabete-adulte/diabete-vivre-quotidien/equilibre-alimentaire/diabete-alimentation-fondamentaux. Dernier accès le 18/12/24.