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       « Nous aimerions partir en famille au soleil, mais je ne sais pas jusqu’où je peux voyager avec mon diabète. »

      C’est bien simple, vous pouvez partir où vous voulez avec votre diabète. Que ce soit en train, en voiture, en avion ou par bateau, vous pouvez voyager n’importe où, du moment que vous prenez quelques précautions avant le départ.

      Avant de partir, n’oubliez pas de :

      • Consulter votre diabétologue afin de bien préparer votre traitement.
      • Vérifier, auprès de votre assurance, que votre diabète est bien pris en charge. 
      • Penser aussi à prendre votre Carte Européenne d’Assurance Maladie, si vous voyagez en Union Européenne.

      Prendre vos papiers d’identité, ainsi que les coordonnées de l’ambassade de France du pays où vous allez. 

      Ensuite, pour préparer votre bagage à main, sans rien oublier, téléchargez notre liste type du « kit diabète en voyage » ci-dessous. Et pensez à prendre un peu plus de traitement que nécessaire en cas de grève aérienne, problèmes climatiques ou autres impondérables qui pourraient retarder votre retour.

      Une fois sur place, il sera préférable de bien connaître la composition des principaux aliments afin de contrôler votre consommation de glucides. Vous pourrez aussi vous aider des étiquettes sur les emballages, si toutefois vous comprenez la langue du pays. Dans tous les cas, mesurez votre glycémie plus souvent que d’habitude afin d’anticiper les variations dues au changement de régime et de rythme.

      Et si le décalage horaire ne dépasse pas 3 heures, il ne sera pas nécessaire de changer les horaires de vos injections d’insuline. Dans le cas contraire, essayez de vous adapter au plus vite aux horaires du pays dans lequel vous séjournez.

      Téléchargez la liste type pour voyager avec votre diabète

      Téléchargez le Certificat de voyage à faire remplir par votre médecin traitant

      A retenir

      Aujourd’hui, on peut partir au bout du monde, même avec un diabète. Pour cela, il faut juste prendre quelques précautions avant de partir, ne pas oublier votre « kit diabète en voyage » et contrôler votre glycémie régulièrement pendant toute la durée de votre séjour.

      Textes écrits sous la supervision du Docteur Sylvie Picard, Endocrinologue/Diabétologue à Dijon.

      Date de mise à jour : 
      20/02/2014
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