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M arche lente

Shopping Pétanque

Tennis en double

M arche norm

ale V

élo calm e

G olf

V élo

10 km /h

Volley M

arche rapide D

anse Roller

Rando avec dénivelés

Tennis Football

Basket Badm

inton H

andball

Squash Ski alpin

V élo

20 km /h

N age (craw

l) Ski nautique

Ski de fond C

ourir 10 km

/h

Intensité faible Intensité m

odérée Intensité élevée

Fiche mémo no4

Intensité des activités sportives

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