lQuelques idées pour ton carnet d entraînement. Ton diabétologue pourra ainsi mieux t accompagner dans la pratique de ton sport.

lDessiner un exemple de pages de carnet d entraînement reprenant clairement le contenu ci-dessous :

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C est très bien de noter tout cela ! 

Ah je vois plusieurs hypo après ton cours  Voyons ensemble

comment les éviter.

Date (heure)

Sport : Quel sport ? Durée ? Intensité ?

Glycémie : Tes glycémies avant, pendant et après le sport

(préciser l heure). Hypoglycémie ? Hyperglycémie ?

Insuline : Type d insuline et dose, heure d injection, endroit de l injection

Comment t es-tu senti ?

Alimentation : Qu as-tu consommé avant, pendant et après cette activité

sportive (quantité consommée de glucides) ?

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