Après le sport : refais le plein ! Dès que tu cesses ton activité physique, ton corps reconstitue ses réserves en glucides. Cette période est donc critique, et une hypoglycémie peut survenir même plusieurs heures après le sport. D où l importance de manger et de surveiller ta glycémie après une activité physique.

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Je ne comprends pas : je suis en hypo Pourtant, ça fait 2 h que j ai fini mon

match de tennis.

Ça ne va pas ?

Le savais-tu ? Attention à la 3e mi-temps ! Consommer de l alcool après ton sport favorise l hypoglycémie.

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